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        喝白菜干羅漢果瘦肉湯可潤(rùn)肺防燥 
        
            
        
            
        
                
        喝白菜干羅漢果瘦肉湯可潤(rùn)肺防燥
        
                
        發(fā)布日期：2022-04-15 09:00:05瀏覽次數(shù)：0                        
                    
        
                
        
                    
        
	
        

        
	
        
		喝白菜干羅漢果瘦肉湯可潤(rùn)肺防燥
        
	
        
	
        
		　　材料：羅漢果1/10個(gè)，白菜干60克（用冷水泡軟），南北杏各5克，蜜棗4枚，陳皮1塊，瘦肉250克（一人份）。
        
	
        
		 
        
	
        
		　　做法：將上述材料清洗干凈，等水開(kāi)了之后，放入所有材料，再次水開(kāi)之后，將火調(diào)至小火煲兩小時(shí)，調(diào)味即可。
        
	
        
		 
        
	
        
		　　羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸通便、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰等功效，可用于肺燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等癥狀。白菜干是白菜曬干而成，能養(yǎng)心調(diào)血、除煩止渴，有消除燥熱、通利腸胃、下氣消食的作用。
        
	
        
		 
        
	
        
		　　此湯清潤(rùn)甘爽，可清肺熱、治咽炎聲嘶等。
        
	
        
		 
        
	
        
		　　注意，脾虛者不宜多食。
        
	
        
		 
        

        

        
                
        
                
                
              
        
                
                
            
        
            
        
        
    
        
    





        
    
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